Woran merke ich, dass etwas nicht zu mir gehört?

Viele Menschen bemerken über längere Zeit Veränderungen in ihrem Denken, Fühlen oder Verhalten, die sie sich nicht erklären können. Nicht alles davon hat mit Fremdenergien zu tun. Aus spiritueller Sicht gibt es aber Erfahrungen, die Menschen in diesem Zusammenhang immer wieder beschreiben.

Gedanken und Verhalten

• Kurze Gedanken, die sich wie übergestülpt und fremd anfühlen
• Verhalten, das für dich untypisch ist
• „Wieso habe ich das gerade gedacht?“ oder „Warum habe ich das gesagt?“
• „Ich bin irgendwie nicht ich selbst.“
• Andere sagen zu dir: „Das warst doch gar nicht du.“ oder „Was ist denn in dich gefahren?“

Gefühle

• Gefühle, die plötzlich da sind und nicht zu dir passen
• Eine Unruhe oder Schwere ohne erkennbaren Anlass
• Stimmungen, die du keinem Erlebnis in deinem eigenen Leben zuordnen kannst
• Das Gefühl, innerlich blockiert zu sein

Muster im Leben

• Gewohnheiten, die sich anfühlen, als hätten sie nichts mit dir zu tun
• Wiederkehrende Selbstsabotage, zum Beispiel in der Partnerschaft oder beim Erfolg
• Muster, die immer wieder auftauchen, obwohl du sie längst verstanden hast

Dein eigener Impuls

• Das Gefühl, manchmal wie fremdgesteuert zu sein
• Der Gedanke „Da ist etwas, das nicht zu mir gehört“ geht in Resonanz mit dir: Plötzlich ist da eine Aufregung, es löst etwas in dir aus.

Seit wann ist es da?

Seit der Kindheit: Gefühlt war es schon immer da. Bestimmte Muster, Neigungen oder Stimmungen verändern sich trotz aller Bemühungen kaum.

Im Erwachsenenalter: Es kam plötzlich, vielleicht nach einem Ereignis, an einem bestimmten Ort, nach einer Begegnung oder in einer Zeit großer Belastung. Seitdem ist etwas anders.

Drei Fragen zum ehrlichen Hinschauen

Nimm dir ein paar Minuten, vielleicht mit Stift und Papier:

1. Seit wann ist es da? Gibt es ein Gefühl oder ein Muster, das irgendwann aufgetaucht ist und seitdem bleibt?
2. Fühlt es sich nach dir an? Manche beschreiben es so: „Das passt eigentlich gar nicht zu mir.“
3. Was sagt dein Körper, wenn du darüber nachdenkst? Nicht deuten, nur wahrnehmen. Enge, Weite, Schwere, Ruhe. Alles darf da sein.

Ich gebe keine Heilversprechen und sage dir vorher nicht, was sich zeigen wird. Aber wir können in einer Sitzung gemeinsam hinschauen.

„Nicht alles, was schwer wiegt, gehört dir. Manches darf einfach gehen.“